[...] sprawdzi a już chętnie gada jest tego przyczyną. Każesz mi uwierzyć, że całe ichnie forum i blog to wymyślone cuda wianki, wstawiane tylko po to, żeby książka się lepiej sprzedawała ? To są dla mnie wolne żarty mój drogi genetyku I pamiętaj, że magiczny plan też uwzględnia dokładną dietę, niedługo wychodzi książka magicznego autora poświęcona [...]
[...] Pierwszy raz zobaczyłem efekt gdzieś po 5 dniach po wizycie kontrolnej w domu. Bardzo powoli zdejmowałem plasry i bałem sie efektu.. jak było widac nie było czego.. efekt a przedewszystkim szycie mnie zaskoczyło.. nie było widac nawet z daleko ze mam szwy i ze bylo cos robione.. :) Sutki były mniejsze. Ale nie jak pinezki :) Około 12 dni po [...]
Dzień dobry, jest to mój pierwszy post na stronie więc proszę o wyrozumiałość i uprzedzam, że będzie trochę dłuższy:) Już od dziecka miałem lekko powiększone sutki ale nie było tragedi i nikt sie tym nie przejmował, dopiero w gimnazjum zaczęły robić się jeszcze większe i od wtedy już nikt nie widział mnie bez koszulki. Miałem duże gino, w każdej [...]
[...] Rivera po zaledwie czterdziestu sekundach walki, po tym, jak Rivera doznał makabrycznej kontuzji złamania łokcia. Doszło do tego w momencie, kiedy Rivera starał się bronić przed ciosami przeciwnika i tak niefortunnie oparł się ręką o siatkę, że staw łokciowy najzwyczajniej tego nie wytrzymał. Rivera natychmiast próbował się wycofać z pojedynku, [...]
[...] Esther Lin/MMA Fighting Georges St-Pierre: „Mam mało czasu i muszę stoczyć jakąś dużą walkę, albo zakończyć karierę przed 40-tką” Były mistrz wagi półśredniej i średniej UFC, Georges St-Pierre rozważa obecnie wszystkie opcje dotyczące możliwego powrotu do Oktagonu i jak stwierdził, musi [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dominick-Cruz-3-768x512.jpg mmafighting.com Dominick Cruz planuje wrócić do oktagonu przed końcem roku The Dominator wraca do zdrowia po kontuzji. Dominick Cruz (22-2, 5-1 w UFC, #2 w rankingu UFC) nie walczył od grudnia zeszłego roku kiedy podczas UFC 217 przegrał pojedynek z Codym Garbrandtem (11-1, 6-1 w UFC, #1 [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Stephen-Thompson4.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Dwaj byli mistrzowie na celowniku Stephena Thompsona przed kolejną walką Czołowy zawodnik wagi półśredniej UFC Stephen Thompson (14-3-1 MMA) wskazał nazwiska dwóch byłych mistrzów jako kandydatów do walki z nim. „Wonderboy” rozmawiał m.in. na ten właśnie temat z Chrisem [...]
[...] Woodley’em w kierunku którego posłał kolejną wiązankę. „Chaos” tak bardzo nie może się doczekać tej walki, że oznajmił iż może ją zaakceptować jak najszybciej, nawet dzień przed pojedynkiem. W rozmowie z BJPenn Radio, Covington rzucił w stronę Woodley’a kolejny komentarz z obelgami i oskarżył mistrza o to, że unika walki z nim. „Joł, TyQuil. [...]
[...] Brown nie rywalizował od czasu listopada 2017 r. kiedy zgarnął kapitalne zwycięstwo przez nokaut na Diego Sanchezie w pierwszej rundzie. Jednocześnie oznajmił przed i po walce, że zamierza zakończyć karierę. Brown ostatecznie zdecydował się kontynuować karierę po zestawieniu go do długo oczekiwanego pojedynku z Carlosem Conditem w [...]
[...] tego komentarza od White’a, Tony Ferguson ponownie wypowiedział się na Twitterze, kwestionując opinię szefa UFC i twierdząc, że zaproponowano mu już walkę tydzień przed galą UFC 236. „Zaoferowano mi walkę w zeszłym tygodniu przed #UFC236. Zgadnijcie przez kogo? To oznacza, że nie potrzebuję dodatkowej przepustki. Dawać to.” [...]
[...] którzy zdaniem świadków nie interweniowali. https://youtu.be/K1-EqsopKn8 https://youtu.be/h5eG73GDbDw Według doniesień medialnych konflikt dotyczył długu Yandieva. Na krótko przed atakiem na Kharitonova, Yandiev pobił biznesmena Ruslana Abdo. Rzekomo poprosił Yandieva o zwrot pieniędzy. Później Kharitonov interweniował w konflikcie i również [...]
[...] związane z COVID-19. Od teraz w pełni zaszczepieni zawodnicy i osoby z nimi przyjeżdżające na walki nie będą musiały wykonywać testów na obecność koronawirusa w tygodniu poprzedzającym galę. Konieczny będzie jedynie test przed przylotem na miejsce gali (wymóg stanu Kalifornia wobec każdej przyjeżdżającej osoby) i posiadanie przy sobie dowodu [...]
[...] jej nie przekonam...w takim razie co moze jeszcze robic?? a co do tluszczu,jakos nie wyrzeka duzo orzechow,oliwa w salatce-reszte jaja,piersi,ryba do moralesa: posilek przed: 50 gram kaszy gryczanej wpc ostrowia z woda 30-50min po tym posilku trening(hiit-10min,badz silka -60/70min) 5min po treningu: izolat bialkowy 2x banan 1/1,5h po tym [...]
[...] ze weglowodany sa najlepiej tolerowane po treningach.. czyli moge zjesc sobie troche ryżu lub kaszy po treningu? - czy to w ogole prawda ze wtedy sa one najlepiej tolerowane? //Chodzi o to, że po treningu masz większe zapotrzebowanie na makroskładniki. Ale lepszą opcją jest jedzenie ww przed treningiem, po wystarczy to co napisałem wyżej.
Dzisiaj zakończyłem kuracje, najpierw przez pierwsze dni brałem po 9 tabl potem tak aby wystaczyło na 15 dni. Przed kuracją rano miałem 170 wieczorem 168,5 - ostatnie pomiary przed kuracją. Po kuracji tzn dziś rano 172,3 a wczoraj na noc 171. UROSŁEM 2 ~ 2,5cm i przybyło mi troche na wadze :)))) tzn 3kg
Apl brałeś 6 tabs. na 1h przed snem z magnezem? Jak długo trwała twoja kuracja bo mi sie wydaje że 6 dni to dość. Od kiedy zaczołeś bvrać witaminki( wapń itp.) na jeden dzień przed kuracją? Masz może jekieś rady od siebie żeby zwiękrzyć skuteczność kuracji? Ja biegam codziennie 10 min rano i wieczorem, pływam 3 razy w tygodniu po godzinie, [...]
[...] Mam prawie 19 lat i ok. 171cm wzrostu. Witaminki łykam jak każą na ulotkach, ale nie wiem jak z tą argininą zrobić, bo jest napisane aby brac przed i po treningu, ja trenuję w godzinach 21-22 i potem jem kolację, i teraz tak, mam brać 2 tabletki przed treningiem i 2 tabletki po? Czy nie jest to za późno, i czy [...]
Witam wszystkich. Jestem już po kuracji więc mogę podzielić się swoimi efektami. Na wstępie zaznaczam że raczej trzymałem się wszystkich wytycznych - stosowałem dietę przed i w trakcie kuracji, wykonywałem dużo ćwiczeń i aktywności na świeżym powietrzu, zażywałem suplementy o odpowiednich godzinach, dużo się wysypiałem. 1. Wzrost: rano przed [...]
[...] !): 1. Jeśli ktoś planuje dziecko to zapalenie w formie przewlekłej może to skutecznie uniemożliwić niszcząc jakoś nasienia, także jeśli na to chorujecie a jeszcze jesteście przed tym etapem warto się zmobilizować i pójść do lekarza. 2. Niewątpliwe spostrzeżenia na temat wytrysku i oddawania moczu przed i po są słuszne. U mnie nawrót choroby po [...]
[...] dr Burdy i mam kilka pytan: 1. czy ten pas uciskowy dostales od lekarza? 2. Czy miales usuwany tylko gruczol czy tez tluszcz? Doktor tluszcz wycina czy odsysa? 3. Masz fotki przed i po? A pytanie do ogolu: 1. Z racji ze mam gino/lipo dosc duze lekarz mowil ze po wycieciu skora moze miec taki efekt jakby pomarszczony? Mial kots cos takiego i moze [...]
Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system
